Итак, вы уже готовы приступить к познанию древнего искусства кручения пои. Еще раз убедитесь в том, что вас не окружают легкобьющиеся предметы. Возьмите пои поудобнее и в путь!
Для начала потренируйте каждую руку в отдельности. Научитесь чувствовать движение пои, направляйте пою. Рука и кисть должны двигаться свободно, не зажимайтесь.
При кручении следует соблюдать плоскости. Представьте, что вы стоите между двумя стенами. Крутите пою сбоку параллельно этой стене (соответственно, параллельно своему телу). Обратите внимание, что поя пролетает рядом с вами, но не должна ударяться о вас! Особое внимание уделите положению пролетающей пои снизу, около ног. Частая ошибка начинающих поерщиков - пои попадают по ногам, т.к. нарушается параллельность. С двумя поями движение похоже, как будто вы прыгаете на прыгалках (опять же, круги должны быть параллельны друг другу). Потренируйтесь покрутить пои в одну, а потом в другую сторону. Руки должны привыкнуть к движению, научиться, чтобы голова уже не думала, что происходит с поями.

Когда вы уже уверены в своих движениях, выполните круговые движения с разбивкой. Тренируйтесь таким образом: пои крутятся одновременно (как в предыдущем упражнении), потом с разбивкой, потом снова вместе. Не останавливайтесь и не делайте пауз. Научитесь переходить из одновременного движения пой к разбивке и обратно.

Поздравляем, начало положено! Теперь переходите к Основным элементам данного раздела. Помните, что тренировки должны быть регулярными, хотя бы по часу в день. Уча новые движения, не забывайте повторить старые. Все в ваших руках :)